단백질 일일 적정 섭취량 계산기
당신의 정보를 입력하여 적정 단백질 섭취량을 계산하세요.
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체중 (kg)
활동 수준
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낮음 (주로 앉아서 생활)
보통 (주 1~3회 가벼운 운동)
높음 (주 4회 이상 운동)
운동 목표
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체중 감량
근육 유지
근육 증가
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